Yaratıcı olma yolu ararken, kendini zen coaching’e başlarken bulan Elif Dur, bu programda ne işe yaradığını anlatmaktadır.
İnsanlar kendi hayatında uygulayabileceği çalışmalar aramaktadır. Basit bir şekilde uygulanan teknikler olmaktadır. Zihni anlamaya yarayan, kalbe odaklanan terapiler mevcuttur. Evrenle etkileşime geçmek, kalbe ulaşmak, o hisse ulaşmak zaman istemektedir.
Bir zihni kontrole aldığımızda aşk denen şeyi daha kolay bulmaktayız. Herkesin duyduğu zihin sesleri vardır. Savaşmayı kesmek yaşamınıza canlılık getirecektir. Zihnimizdeki sese çok inanmak, odaklanmak getirdiği tedirginlik ile başlanması gereken şeylere engel olmaktadır.
Terapiler insanlarda rahatlama ve gevşemeye sebep olmaktadır. Bu tarz meditasyonlar varoluşlar ile alakalıdır. Dışarıdan gözlemleyebilmeyi başarmak, başka sesler duymamızı sağlamaktadır.
